初九早上记录一下体重,稳定在115左右
起晚来不及做饭了,两勺谷物营养餐就是今天的早饭,要迟到了
8:00上班,8:15了还在路上
今天是个忙碌的周末,一上午都没闲着
·午餐:凉拌的菠菜和洋葱,我超爱吃蔬菜,这么多我全部吃完了
今天办公室里热闹的很
·下午收到了网购的西芹和姜黄,留着榨汁喝
·下午5:00下班,来街上逛逛,我喜欢逛菜市场,买了香蕉和草莓,香蕉2.5元一斤,草莓8元一斤
发现一家没吃过的新店,白天吃的少,晚上奖励一个肉饼,做个好喝的西芹黄瓜汁
想要皮肤好多喝蔬果汁,做了两杯,大概600毫升
·今天的晚餐,新鲜的西芹和黄瓜汁真的好好喝,自带清新甘甜的味道
尝尝内饼,买了一个奥尔良鸡肉馅的,味道不错
又吃了两颗大草莓
不顺皮肤面黄的姐妹,请给我坚持喝蔬果汁
跟着我一起健康减肥,变得瘦瘦的、白白的、美美的
都在越来越好皮肤秘密视频(都在皮肤草莓越来越好买了) 排毒养颜
(图片来自网络侵删)