1淡化颈纹抬起脖子，目光向前看，并将头部向后倾斜轻轻地将手指往脖子上方往下滑动，当手指触碰到锁骨时，在这里停留一会提升下巴并且抿住下嘴唇下嘴唇，重复5次2紧致下颌继续保持头部向后仰，抬起下巴，嘴巴闭紧将下唇向外挺，重复多次让你的下颌分明，紧致面部线条3消除法令纹用嘴唇包住牙齿，做"O"型的表情，做出微笑的表情，注意不要露出牙齿在"O"型与微笑之间轮流重复8次4紧实脸颊深吸一口气屏住呼吸，将空气留在口中，撅起嘴巴，鼓起腮帮子两颊交替鼓起8次，呼出气体，重复动作5放松眼部肌肉将你的手指放在眼睛上面和下面，做一个v形，你的眼睛在中指和无名指之间，食指和中指在眉毛上，无名指和小指在眼睛正下方在这里开始，用手指轻轻地上下拉伸眼睛周围的皮肤，静止一会儿，然后回到开始的位置重复练习30秒6塑造挺翘鼻子握紧拳头，放在上唇上方，食指应该在鼻孔的正下方，开始轻轻地拉伸鼻子下面的皮肤，保持一会，然后回到最初的位置同样，连续做相同的动作30秒，完成练习结束语这组脸部瑜伽大家都get到了吗？脸部瑜伽不需要任何工具，没有复杂苦难的动作，就能教你如何变美也许动作做起来不是很美观，可是却非常的有效果哦
不妨试一试，做完这组脸部瑜伽，你不会马上看到效果，但是当坚持一个月以后，让你会看到圆脸变成v字脸，拥有紧致美丽的肌肤
（图片来自网络侵删）
