所以一定要注意防晒
在全身均匀地涂防晒指数不低于30倍的防晒霜2、尽可能的少化妆一般市面上的化妆品都含有非常严重的,金属,对于皮肤的健康非常有害很多有多年化妆经验的人只化妆一次,肤色就会出现又暗又粗糙的情况所以尽量不要化妆,或者尽量减少化妆的时间如果化妆不可避免,那么一定要彻底的卸妆而且在平时的生活里一定要多饮水,水能加速新陈代谢,有助于排出体内的有害物质3、要做好补水的工作即使不出去,也应该在室内使用隔离霜涂抹前先洗脸,然后涂上一层化妆水,它能有效地锁定水4、面膜要经常使用保湿面膜比美白成分的面膜,对于皮肤的护理还要重要只有当毛孔得到有效的滋润和补充,美白的营养才能被深度吸收,尤其是干燥的皮肤,更适合先使用保湿的面膜另外,还要多吃西红柿,美白皮肤西红柿是非常不错的选择,不少的明星喜欢用西红柿来美白,长期食用可以补充足够的维生素C,以及从内到外美白皮肤,还能抗衰老
