1.为什么每天都在做补水护肤，皮肤还是粗糙暗黄.暗淡无光？2.为什么同样的产品，别人用了效果就非常好，而你用了就完全没有变化？护肤，除了保湿美白抗衰老，还有更重要的一点就是一定要增加你皮肤细胞的含氧量
其实很多人都不知道美容护肤到底指的是什么？我们每天给皮肤补充的那些水乳精华到底有什么用？是因为我们皮肤每天都要新陈代谢，细胞从生长到死亡是28天一个周期，在这个代谢过程中皮肤需要吸收大量的营养水分，跟人体是一样的，要吃饭也要排便，在这个过程中肠胃蠕动能力就决定了你身体的新陈代谢能力
皮肤的吸收不好，含氧量低，细胞缺氧，皮肤就会蜡黄且暗沉无光泽，没有弹性，就像是干瘪了的气球，松松垮垮，不紧致，继而出现干纹细纹等，即使你用再昂贵的护肤品效果也是微乎其微
就像两个宝宝，一个病秧秧的，不想吃东西，或者吃得很少，那么他的身体肯定就不会很好
而另一个宝宝生龙活虎的，不挑食，吃得好，那么肯定就会长得好一些
归根结底，皮肤的细胞含氧量和吸收能力直接决定了你的皮肤状态好不好，所以增加细胞的含氧量，让细胞处于一个饱满活力十足的状态才是护肤的首要工作
那么细胞的含氧量可以通过哪些方式来调节呢？1.运动运动有很多种方式，我建议最好做室外的有氧运动，像跑步或者快走都可以，运动的过程中调节好呼吸，可以有效的帮助全身细胞的新陈代谢，增加身体细胞的含氧量，还可提升人体免疫力，而且有研究人员发现身体细胞的含氧量高的话，身体也会更加的健康
2.做面部按摩专业美容院的按摩手法，包括面部点穴，面部排毒，面部提升等，在按摩过程中皮肤会出现潮热，微微发烫的感觉，这是因为面部的血液循环加快，帮助皮肤代谢出垃圾的一个过程，毛孔清透了，细胞的生存环境干净卫生，细胞的含氧量也会上升，做完后回家擦护肤品，你会明显感觉皮肤的吸收比以前好了
3.注氧现在很多美容店都有这个项目，我们自己店里就有很多客人做皮肤注氧，它是一个仪器，采用真空高压的方式，喷出来的水分子特别细，皮肤直接吸收滋润细胞，让细胞砰砰砰砰起来，饱满有弹性
3.食补很多食材也有增加细胞含氧量的功效，比如红枣，核桃腰果等坚果类的食物，能使血液中含氧量增加，滋养细胞
但是这些东西也不能一次性吃太多，太多容易上火
（还有很多食材，大家可以自行网上搜索，只要是温补类的就可以）皮肤含氧量高，擦护肤品自然吸收就好，而且有的还会有事半功倍的效果
总之，要想皮肤好，保养+运动+饮食健康三个要点一个都不能少
女人活着就一张脸，我想我就把握那些我能把握的吧
——闫妮
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