面部瑜伽：上提颧骨，调骨抗衰
分享一个自己在家也能做的颧骨上提手法
大家都知道皮肤会随着日复一日的衰老以及地心引力向下垂，每天皮肤下垂的速度是0.02毫米
皮肤衰老其实最早是从鼓膜层开始的，由于骨质的流失进而往上到肌肉筋膜组织层，再到皮肤层失去支托，会出现一些靠近下颌、颧骨这里的皮肤以及组织往下垂，出现一些嘟嘟肉的情况，所以适时的做一些抗衰手法是很有必要的
其次在三庭五眼的比例中，如果中庭比较长，通过上提颧骨的方法也可以帮你改善面部的比例结构
其三对于面部不对称的情况，可以将一只手指放于颧骨处，对比一下哪里高哪里低，对于低的那一侧可以着重向上提去改善面部的不对称
首先需要一面桌子，掌根推在颧骨的两边，吸气呼气，一点一点掌根往上推，脑袋向下沉，三二一呼出去，放松自己
在家的抗衰手法，吸气再呼气，一再推出去，随着呼气一点一点往上推进
因为面部是每天日复一日去叠加衰老下垂的，所以这个手法每天也可以在家做，姐妹们赶紧码住
颧骨每天都瑜伽面部手法(颧骨面部新街口手法大洋) 眼唇美容
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