下颚骨内收
大家好，我叫陈廉官
本期跟大家分享下颚骨过宽
有些人看起来像个四方脸，下颌骨就出现了外翻的情况
外翻的情况就会造成脸看起来比较大
在平时的时候有些人是因为外面的水分没有水道往外排，一种是脂肪堆积而造成的
根源的问题就是因为下颚骨出现往外放过宽造成的，显得没有办法达到v脸的效果
今天跟大家分享一个手法，就是把下颚骨往内收
做的过程当中一定不要过于用力，可以用手掌中间的部位托住下颚骨
其实自己都可以调整，托住下颚骨
在做的时候可以吸气来吸，吸的时候不用力，呼气的时候往斜上鼻尖的方向发力
用三次为一组
吸的时候不用力，呼的时候往上发力，往斜上鼻尖的方向发力
发力的时候手法要轻柔
做的时候看一下，其实如果有些人是开店，可以用脸部的专门测量游标卡尺来卡住，看做完以后能小到多少
就是让他做一次，测量一下，他能够明显感觉到往内收
做的过程当中可以提前先做一些放松，把下颚骨的位置做一些放松，放松了以后再去收下颌骨，就会相对来说会好收一些
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