所以想拥有好皮肤，最重要的一点就是，养成一个早起早睡的好习惯了，毕竟如果是休息不好，皮肤自然是会比较的差遵循人体新陈代谢的时间与规律，11点之前就上床睡觉这点很重要
睡眠是身体机能的修复，睡眠时我们的身体会分泌褪黑素，修复皮肤细胞组织，加强基础代谢，皮肤就会慢慢的好起来第二件事：底妆别太厚重另外关于我们在化妆的时候，底妆尽量别太厚重
什么BB霜、CC霜、粉底液等选一种就得了
很多人底妆会打得非常厚，希望能够遮盖住瑕疵，但是底妆过于厚重就会给皮肤造成很大的负担不透气不说，还更容易氧化导致毛孔容易变粗大，肤色也暗沉所以我们化妆的时候，底妆尽可能地轻薄一点，在上底妆之前要隔离这点很重要
有利于让皮肤隔离彩妆，不容易受到污染，变松弛氧化如果可以，尽量不要化妆第三件事：多补水，常敷面膜很多人喜欢去美容院做各种面部护理，对于普通人来讲其实没必要，只要做好了上面2点，平时坚持做好护肤的工作就可以了其中补水这一点很关键我们除了在平时尽量多喝水，保证身体水分充足，另外平时的护肤补水保湿工作也要做好，常敷面膜皮肤有足够的水分了，这样才能避免皮肤出现问题
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