皮肤上有一道\"墙\" 锁水保湿全靠它皮肤作为机体对外界环境的第一道防线，具有保护机体免受各种物理、化学及微生物等因素侵袭的作用我们平时提到的皮肤屏障是指的皮肤的物理屏障，它们主要由角质细胞和细胞间脂质构成\"我们把它形象称为'砖墙样结构'，其中角质细胞是\"砖\"；细胞间脂质是\"灰浆\"，角质层外还有一层由皮脂和汗液构成的水脂膜，作为\"外墙的涂料层\"共同构成了皮肤的物理屏障如果这一结构遭到破坏，会导致外界化学物质或微生物的侵入，也可引起皮肤内水分的丢失，出现皮肤干燥、瘙痒、红斑、紧绷等症状这就是皮肤屏障受损\"刘振锋介绍修复还须找病因 过度护肤反伤肤为什么会造成皮肤屏障受损？原因有很多，包括遗传、年龄、环境因素（如干燥、寒冷）、物理化学刺激、疾病以及药物等不恰当的皮肤护理（如过度清洁）、不恰当使用护肤品或药物对皮肤屏障的伤害，也越来越受到医生和患者的重视\"当皮肤屏障受损，过多做护理其实是不太合适的，皮肤屏障保护要适度\"刘振锋说道我们可以使用修复性的面膜产品，像保湿的、含有胶原蛋白或类人体胶原蛋白成分的面膜，但不提倡长时间、大量频繁地使用面膜属于封闭性的湿性敷料，如果长时间作用于面部，让角质细胞过度在湿润环境中，容易引起细胞肿胀，使屏障结构松散破坏，导致皮肤更加干燥\"使用保湿剂更有利于促进皮肤屏障修复，尽可能选用正规渠道的护肤品，积极治疗原发疾病\"刘振锋建议护肤并非越勤越好 这几个误区你要知道误区一：一天三张面膜可以有效保湿皮肤是肌体的组成部分，它具有生命活性\"正常情况下，我们不能敷那么厚的面膜；长时间敷或者厚敷面膜并没有好处，反而可能进一步损伤皮肤屏障\"刘振锋说道误区二：大量喝水可以有效保湿刘振锋表示，适当饮水对皮肤保湿有一定的作用，但要建立在适量的基础上，不要盲目跟从而去大量饮水误区三：一晚涂九层精华有助皮肤修复\"护肤需要适度，涂这么多层精华对于具有生命活性的细胞是不合适的，我想对皮肤的修复其实也没有必要\"刘振锋表示选择使用合适的保湿霜，让皮肤处在舒适的状态下即可误区四：14天不洗脸有利于修复屏障\"这个说法还是有道理的，但是它怎么得到14天这个数据，我不太清楚\"刘振锋说道\"如果皮肤屏障受损发生，我们可以暂时减少洗脸的次数，例如2-3天不洗脸，这对于对修复皮肤屏障是有益处的\"清洁有度\"慧\"护肤 基本措施要做好不同的肤质要选择合适的清洁次数，比如说油性皮肤，可以每天清洁2-3次；如果是干性皮肤，清洁次数可以少一些，同时配合使用偏油性的保湿剂假如本身有皮肤病，最好到到医院及时治疗，并遵照医生的建议合理清洁皮肤刘振锋提醒：\"最基本的措施要做好，比如避免紫外线照射，做好防晒，尽量避免处于过冷、过热或是太干燥的环境中如果避免不了，也要尽量采取措施减少环境对皮肤的刺激\"
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