你是不是也有这样的经历：睡一觉起来，照镜子赫然发现眼下多了根皱纹？明明每天都睡8小时，可眼袋黑眼圈还是很严重？睡前没少敷面膜，早上起来脸还是干巴巴的？其实这些都来源于你从未发觉的隐藏因素——侧睡
美国的科学家们曾经做过这样一些实验：他们制备了一批透明的充气枕头，这样15名志愿者睡眠时脸与枕头的接触情况就一览无遗了在对比了一系列的照片之后，他们得出结论：因为睡眠时脸颊受到挤压，会在眼角等地区的皮肤造成很多褶皱绿色是与枕头接触的部位很明显，眼下有褶皱被挤出来了随着年龄的增长，机体的各项机能逐渐老化，皮肤的弹性日益下降，这些长期存在着褶皱的地方，就会更加快速地形成难以消除的甚至是永久性的皱纹吸烟以及紫外线的辐射均会加速这种老化，对于干性皮肤来说这种损伤尤为剧烈因此请坚持晨起按摩脸颊，特别是眼角
当然也要用祛皱淡纹的功能性护肤品关于睡姿，其实有很多种说法有人说侧着睡能预防老年痴呆、右侧有利于吸进更多的氧、动脉硬化的人不宜侧卧、蜷着身子侧睡会伤及颈背、仰卧不利于肺部气血运行……Exo me ？？？我到底该怎么睡？站着吗？其实，对于睡姿大可不必因噎废食，因为我们的身体会自动调整睡姿我们的身体很聪明，为了解乏和恢复体力，总会让我们在睡觉过程中，不自觉地变换睡姿，寻找到最舒适的睡姿所以我们是不可能保持同一个睡姿到天亮的只是为了避免法令纹更深的话，还是换一个柔软的枕头或者入睡前有意识的避免侧睡就可以了，反正身体会自己调节……好了，祝大家都能睡个好觉，能量满满哦~记得点赞转发哈
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