在叶酸含量方面，猕猴桃仅次于西兰花，而在抗坏血酸含量方面，则领先于柠檬
如何使用重要的是要记住，整个效果都是由果酸引起的，所以如果你的皮肤对它们有负面反应，不要使用奇异果如果你之前没有尝试过去角质等酸性化妆品，那么一定要在皮肤的小面积上做一个测试首先你需要剥猕猴桃果肉可以吃，用果皮里面擦脸在开始擦拭之前，请务必清洁脸上的化妆品和其他污染物选择温和的清洁剂，这样你的皮肤就不会变干用一块猕猴桃（果皮内部）慢慢擦拭去皮的皮肤，最好用吸干的方式擦拭，这样少量的汁液就会留在皮肤上不要将猕猴桃汁涂抹在眼睛周围和嘴唇附近将果汁留在脸上 10 分钟此时，可能会有轻微的反应，类似于脱皮（轻微发红、刺痛）这其中的关键是它不应该带来不适，反应应该温和地进行但由于每个人的皮肤不同，对水果的敏感度也会不同因此，跟随自己的感受，为自己调整时间用大量温水冲洗皮肤上的猕猴桃汁，不要使用肥皂或凝胶清洁剂一定要把你最喜欢的保湿霜涂在脸上不要使用酸性面霜和果皮，即使它们具有保湿效果在第一次手术后，您会注意到皮肤变得更光滑、更柔嫩奇异果有助于清洁、提亮和缩小毛孔，使面部看起来更年轻、更清新建议每隔一天重复此过程（如果皮肤薄且敏感，则减少频率）喜欢并订阅频道（图片来自网络侵删）
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