坚持

​很多朋友一段时间没见，或变美，或状态变差，状态的变化见一面都能看出来​今天简单分享一些让自己状态变好，变美的微习惯，多多坚持​1、狠狠睡觉每天晚上早点休息，10点休息，最晚不超过11点，坚持一个星期，你会发现整个人都精神焕...